El auténtico método Pilates clásico es un método de acondicionamiento físico y mental definido por Joseph Pilates a principios del siglo XX, también llamado ciencia de la Contrología o “arte de mover el cuerpo con control”
Nuestras clases de Pilates en Elche son impartidas por un profesor de Pilates personal donde prima trabajar con más eficacia y con menos repeticiones en lugar de repetir muchas veces cada ejercicio.
Joseph Pilates define seis principios fundamentales, diseñados con el único propósito de lograr resultados rápidos en la mejor manera posible: concentración, control, centro de energía, precisión, respiración y fluidez. El método creció en popularidad durante los años 90 y muchos instructores de fitness comenzaron a enseñar el método Pilates, sin ningún tipo de certificación o evaluación formal en la técnica.
Con la comercialización y la necesidad de innovar e inventar nuevas formas, hubo una distorsión del método diseñado por Pilates, adoptando el nombre del método para dar credibilidad y asociar los beneficios probados estas nuevas creaciones.
En GRUPOiTRAINING preservamos los principios del auténtico método Pilates tal y como fue diseñado por este hombre. Concretamente impartimos las clases en máquinas como el reformer, en suelo (MAT) y utilizamos la unidad de pared (Wall Unit).
En las sesiones de Pilates también atendemos a poblaciones especiales. Tenemos clases para embarazadas, niños y adulto mayor.
PROGRAMA KIT DIGITAL COFINANCIADO POR LOS FONDOS NEXT GENERATION (EU) DEL MECANISMO DE RECUPERACIÓN Y RESILENCIA
